Сверхурочная работа, не вдохновляющие условия труда, моральное или физическое переутомление, а также условия жизни, не соответствующие финансовой ситуации – вот сколько стрессовых воздействий переживает наш организм. Они истощают его запасы энергии и приводят к появлению различных синдромов, начиная от тревожности (или беспокойства) и заканчивая проявлениями на физическом плане, такими как колиты, повышенное давление, депрессия, фибромиалгия и почти вся палитра дегенеративной патологии.

При наличии этой проблемы и в зависимости от возраста, ситуации, момента, опыта и множества других факторов, человек демонстрирует уклонение от общения, агрессию или заторможенность в действиях.

Это подчеркивает принципиальное значение стресса при исследовании причин заболевания, которое можно назвать «болезнью века», настолько часто оно встречается в жизни.

Что касается беспокойства, то это одно из проявлений дискомфорта в отношении какой-либо ситуации, при которой человек испытывает страх. Чаще всего беспокойство является следствием нашего недоверия к жизни или к самим себе, и проявляется даже в нестрессовых ситуациях!

Первостепенное значение также имеет поддержание равновесия нейромедиаторов, в частности допамина или серотонина, которые вырабатываются организмом на основе некоторых аминокислот, содержащихся в пище. Такое равновесие обеспечивает слаженное взаимодействие нейронов.

Первое, что необходимо сделать в случае стресса или беспокойства, это восстановить организм, поскольку при отсутствии жизненных сил человек не в состоянии ни сопротивляться, ни противостоять окружающим его трудностям.

При появлении беспокойства или тревожности вам помогут пищевые добавки на базе витаминов и минералов с включением гаммы природных лекарственных средств, называемых «адаптогены» (которые запускают «жизненную энергию» организма и дают ему возможность бороться с вредными воздействиями), или на базе растительных анксиолитиков (которые подавляют тревожность).