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Questo non è il marchio di un autoveicolo, ma il numero di ossa del nostro scheletro da adulto.

Grazie alla loro struttura sono solidi, leggeri e flessibili.

Le ossa non sono statiche, e durante tutta la loro vita, sono in continuo rimodellamento.

Gli osteoblasti, presenti nel midollo, secernono collagene e proteine​​, e intervengono nella mineralizzazione scheletrica.

Contemporaneamente, gli osteoclasti riassorbono l'osso e aiutano al suo rinnovamento e al consolidamento.

Le articolazioni giungono le ossa tra di loro. Ci sono quasi 400 articolazioni del corpo umano.

Con il passare del tempo, il meccanismo "osteoblasti, osteoclasti" funziona meno bene, e appaiono alcune malattie, come reumatismi (che colpisce 1 persona su 3, ed a tutte le età), o come l'artrosi (delle articolazioni, cartilagine che si fissura, o ancora peggio si sbriciola e scompare).

Inoltre, il fenomeno calo osseo è accentuato in caso di acidificazione o stress ossidativo.

È pertanto necessario avere dei nutrienti come il calcio, la vitamina D, il silice, le proteine​​, etc. ... per aiutare la fissazione del calcio all'osso, da qui la necessità di complementare con integratori alimentari specifici.